Zumba Gold


Zumba
® für Anfänger

dienstags
18:30 – 19:15 Uhr

Start: 03.08.2021
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Gleich eine unverbindliche Schnupperstunde vereinbaren.
5,- € pro Person

30,- € mtl. pro Person
oder
10er Karte
80,- € pro Person

Der Einstieg in unsere Zumba® Kurse ist jederzeit möglich! Gleich zu einer verbindlichen Schnupperstunde anmelden und mitmachen! Die Probestunde kostet 5,- € pro Person.

Zumba® ist ein brandaktuelles, lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout. Es wird ohne Partner getanzt, aber mit prickelnder Partyatmosphäre! Zumba® ist ein tolles Konditionstraining, bei dem viel Fett verbrannt wird. Die Schritte sind einfach zu erlernen, und der ganze Körper wird effektiv trainiert. Zumba®… das ist Lebensfreude pur!

Zumba Gold® ist perfekt für:

Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Genauso aber auch für Fitnesseinsteiger und Frauen, die nach einer
Schwangerschaft wieder fit werden möchten.

So funktioniert‘s

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile:

Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training,
Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Der Zumba Unterricht findet immer erst ab 4 Personen statt!!


An gesetzlichen Feiertagen, in den Schulferien und an Tagen, die von der Tanzschule vorher bekannt gegeben werden, findet kein Unterricht statt.

In unserer ADTV Tanzschule legen wir sehr viel Wert darauf, dass alle Tanzkurse nur von speziell ausgebildeten Tanzlehrerinnen unterrichtet und geleitet werden.

Kommt bitte nicht zu früh, 5 – 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn sind ausreichend. Unsere Aufsichtspflicht beginnt erst mit dem Tanzunterricht und endet auch danach wieder. Natürlich seid ihr in unseren (angemieteten) Räumlickeiten versichert, aber da die Kurse meistens nahtlos in einander übergehen, ist davor und danach keine Aufsichtspflicht gewährleistet!

Achtet auf rutschfeste saubere Turnschuhe (nicht so hart). Falls ihr ohne geeignete Schuhe zum Tanzen kommt, dürft ihr leider nicht am Unterricht teilnehmen!

Bitte verhaltet euch in unseren angemieteten Räumlichkeiten immer ordentlich und verlasst alles sauber, sowie ihr es vorgefunden habt!
Vielen Dank.

Bitte keine Kaugummi und Bonbons im Tanzunterricht.

Achtet bittet darauf, dass ihr regelmäßig und pünktlich zum Unterricht kommt. Ruft uns an oder schreibt uns, wenn ihr nicht am Unterricht teilnehmen könnt.

Wir freuen uns auf euch!