Fit ab 60

Fit ab 60 hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind:
Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen
Partytänzen! Zu  Fit ab 60  kann jeder allein kommen!
In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren.

Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt auch nicht auf dem Partnertanz oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv.
So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Es gibt einen klugen Satz:     
                      Man soll nicht aufhören anzufangen!
                                                   Also dann…