Fit ab 60


FIT AB 60

freitags
10:00 – 11:00 Uhr
 
Start: 06.08.21
Noch 8 Plätze frei

6 x 60 Min.
65,- € pro Person

Fit ab 60 hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind:
Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen
Partytänzen! Zu  Fit ab 60  kann jeder allein kommen!
In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren.

Dem wurde Rechnung getragen und deshalb liegt der Schwerpunkt auch nicht auf dem Partnertanz oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv.
So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Es gibt einen klugen Satz:     
                      Man soll nicht aufhören anzufangen!
                                                   Also dann…

An gesetzlichen Feiertagen, in den Schulferien und an Tagen, die von der Tanzschule vorher bekannt gegeben werden, findet kein Unterricht statt.

In unserer ADTV Tanzschule legen wir sehr viel Wert darauf, dass alle Tanzkurse nur von speziell ausgebildeten Tanzlehrerinnen unterrichtet und geleitet werden.

Kommt bitte nicht zu früh, 5 – 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn sind ausreichend. Unsere Aufsichtspflicht beginnt erst mit dem Tanzunterricht und endet auch danach wieder. Natürlich seid ihr in unseren (angemieteten) Räumlickeiten versichert, aber da die Kurse meistens nahtlos in einander übergehen, ist davor und danach keine Aufsichtspflicht gewährleistet!

Achtet auf rutschfeste saubere Turnschuhe (nicht so hart). Falls ihr ohne geeignete Schuhe zum Tanzen kommt, dürft ihr leider nicht am Unterricht teilnehmen!

Bitte verhaltet euch in unseren angemieteten Räumlichkeiten immer ordentlich und verlasst alles sauber, sowie ihr es vorgefunden habt!
Vielen Dank.

Bitte keine Kaugummi und Bonbons im Tanzunterricht.

Achtet bittet darauf, dass ihr regelmäßig und pünktlich zum Unterricht kommt. Ruft uns an oder schreibt uns, wenn ihr nicht am Unterricht teilnehmen könnt.

Wir freuen uns auf euch!